Поделись с друзьями:

Согласно статистическим данным, в осенний и зимний период количество заболевших ОРВИ и ОРЗ возрастает в несколько раз. Какие методы профилактики используют сотрудники, учащиеся и гости ДДЮ «РИТМ» узнали воспитанники молодежного объединения «Будь в курсе».

Оксана: «В качестве профилактики я проветриваю помещение, пью  чай с лимоном. Так же делаю прогулки от дома до работы. Моя работа связанна с танцами, и поэтому я каждый день занимаюсь зарядкой».

Ксюша:  «Чтобы не заболеть, я ем фрукты, раз в неделю хожу в бассейн. По вечерам делаю физические упражнения, бегаю».

Егор: «Ежегодно заранее ставлю прививки».

Галина: «Для профилактики мажу нос специальной мазью.  Стараюсь часто мыть руки, не контактировать с больными людьми».

Ольга: «Просто нужно иметь хорошее настроение и не переживать по пустякам».

Валентина: «Завариваю и пью шиповник. Занимаюсь спортом».
Ираида: «Я ем витамины, фрукты и овощи, делаю зарядку, принимаю контрастный душ».
Валентина: «Всегда применяют народные средства, и когда получается занимаюсь спортом».

Мария: «Абсолютно ничего не делаю».

Диана: «Мне некогда болеть, я с внучкой хожу на айкидо, в художественную школу. Дома занимаюсь спортом».

Евгения: «Чтобы не заболеть, я пью чай с лимоном, ем чеснок».

Анастасия: «Я стараюсь не выходить в места, где большое скопление людей».

Виталия: «Пью чай с лимоном и медом. А еще очень помогает кототерапия! Общение с животными доставляет мне большое удовольствие, а соответственно, хорошее настроение!

Сколько человек, столько и методов профилактики. Кто-то придерживается народной медицине и пьет шиповник, а кто-то следует советам врачей и заблаговременно ставит прививки. Надеемся и вы, уважаемые читатели, имеете уникальный секрет поддержания своего иммунитета. Одевайтесь теплее, делайте физические упражнения, ведите здоровый образ жизни и будьте всегда в отличном настроение!

Ксения Горшкова, Виталия Масасина, Георгий Сергеев, Анастасия Климина.

comments powered by HyperComments